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本日、午前中に地域の健康診断に参加しました。
最近痩せたような感じがあったことと、半年以上まったく運動していないことが気になりまして・・・。

体格ですが、身長は179ｃｍでした。前年の体重は60kgでしたが、今年は57.8kgでBMIが18でした。
18という数字を下回ると「痩せすぎ」となりますが、ぎりぎりラインでした。

私は高校時代にボクシング競技を始め、アマチュアで２年間試合をしました。
県大会のフェザー級（57kg以下）、ライト級（60kg以下）、ライトウェルター級（64kg以下）で３位という、
たいした成績ではなかったですが、
その後10年ほど、コーチとして選手の育成に携わってきました。
私は準決勝でいつも県チャンピオンとあたり、決勝までいけませんでした(^^;)

今年、沖縄県から世界チャンピオンが誕生しています。比嘉大吾選手ですね。
平仲信明氏（53）以来25年ぶりの快挙と紹介されています。
世界を獲った試合までオールKOの日本記録も樹立。今後はその連続KO記録の更新も期待されている選手です。

指導していた地元の高校生の一人は、この比嘉大吾選手とアマチュアの大会で試合をしています。


話がだいぶ逸れましたが、私の自己紹介を兼ねて書かせていただきました(^^)
選手の指導では主にミットを持っていたので、それが結構運動になります。
たまにスパーリング（練習試合のようなもの）相手もしていました。

昨年の夏頃から忙しく、それ以来ボクシングからは離れています。
唯一の運動の機会でもあったので、今はまったく運動をしていません。
体力もかなり落ちていると思います(^_^;)

不規則な生活習慣もあり、健康が気になっていたので
今朝の健康診断はどうしても参加しておきたかったのです。

仕事は身体が基本ですから、健康管理はしっかりしておかないといけないですよね。

最後に、比嘉大吾選手と試合をした選手と、私のミット指導の動画があるのでURLを貼り付けておきます。
ご興味がある方は、見てみてください(^^)

https://www.youtube.com/watch?v=R-H6eUnylio